Después de la mitad del embarazo, con el vientre de la futura madre como un globo, tanto las actividades diarias como el sueño se verán muy afectados y el dolor de espalda se ha convertido en la norma. Especialmente en los 7-9 meses de embarazo, la posición para dormir es aún más delicada, al acostarse a dormir, el útero pesado ejercerá presión sobre los nervios de la espalda y la vena cava inferior, lo que reducirá el flujo sanguíneo a las extremidades inferiores. , afectando la circulación sanguínea. La American Sleep Foundation recomienda que las mujeres embarazadas duerman preferentemente sobre su lado izquierdo, una posición para dormir que reduce la presión del útero sobre las arterias y venas y asegura una circulación sanguínea suave y un suministro adecuado de oxígeno, lo que ayuda a proporcionar sangre y nutrientes al feto. y también asegura el suministro de sangre al corazón, útero y riñones de la mujer embarazada.
Sin embargo, no es fácil mantener una posición para dormir durante la noche, con abdomen caído, dolor de espalda y dormir bien por la noche es difícil de lograr. En términos generales, puede utilizar una variedad de almohadas de maternidad que se ajusten a la curva del cuerpo, como almohada lumbar, almohada abdominal, almohada para el cuello, almohada para las piernas, etc., para aliviar las molestias: almohada lumbar, para reducir la cintura de la futura madre. carga; almohada abdominal, apoya el abdomen, reduce la presión abdominal; almohada para las piernas, para que las extremidades se relajen, reduzca el estiramiento muscular, favorezca el flujo sanguíneo de la vena cava hacia atrás y reduzca el edema. Cómoda almohada de maternidad, puede mejorar la calidad del sueño de la futura madre al final del embarazo, para que pueda dormir bien por la noche.
La almohada en forma de U es la forma de la almohada como la U mayúscula, actualmente es una almohada de maternidad muy común.
La almohada en forma de U puede rodear el cuerpo de la futura madre en todas las direcciones, ya sea que la cintura, la espalda, el abdomen o las piernas de la futura madre puedan apoyarse eficazmente para aliviar la presión alrededor del cuerpo y brindar un apoyo integral. Al dormir, la futura madre puede colocar el vientre sobre la almohada en forma de U para reducir la sensación de caída y las piernas sobre la almohada para aliviar el edema. Al sentarse también se puede utilizar como almohada lumbar y almohada abdominal, muchas funciones.
2.Almohada en forma de H
La almohada en forma de H, como su nombre lo indica, es similar a la almohada de maternidad con la letra H, en comparación con la almohada en forma de U, menos almohada para la cabeza.
Almohada lumbar, alivia la presión en la cintura, almohada abdominal, puede sostener el estómago y reducir la carga. Almohada para las piernas, apoya las piernas, alivia la hinchazón de las extremidades inferiores. Porque no hay almohada para la cabeza, adecuada para las futuras madres que reconocen la almohada.
3. Almohada lumbar
La almohada lumbar, con forma de mariposa con las alas abiertas, se utiliza principalmente para la cintura y el abdomen, apoyando la cintura y la espalda y sosteniendo el abdomen.
Dirigido, para la futura madre con dificultades lumbares, ocupa poco espacio, adecuado para uso en cuna.
Almohada en forma de C, también conocida como almohada lunar, cuya función principal es apoyar las piernas.
Cubre un área relativamente pequeña, la almohada en forma de C puede sostener las piernas, aliviar la presión abdominal y ayudar a aliviar la hinchazón de las extremidades inferiores. Después del nacimiento de un bebé se puede utilizar como almohada de lactancia.
Hora de publicación: 20-sep-2022
